Выжимка Голтиса

Это дополнительная система "Исцеляющего Импульса"
Выжимка
Это гениальная система построенная всего лишь на нескольких правилах и хитростях.

Ее можно использовать, как очень мощную зарядку в прямом смысле это слова - после ее выполнения утром заряда бодрости, выносливости и скорости хватает на сотню дел до глубокой ночи.

Но при использовании других настроек ее можно применять, как суставную гимнастику для восстановления опорно-двигательного аппарата (суставы, связки, сухожилия) и самое главное - восстановление коронарных резервов сердца и лимфодренажной системы.

Что такое «Выжимка» от Голтиса

Или как проработать все тело за одну тренировку

Если вы не знаете, как похудеть, как сбросить лишний вес, лишние килограммы значит вам нужна ВЫЖИМКА. Это мощная система для похудения, жиросжигания, сепарации мышц.


Выжимка – это комплексная проработка всех мышц, связок и сухожилий без отягощений! Только благодаря скорости, амплитуде и времени нагрузок вы сможете быстро похудеть. Данная методика уникальна и не имеет аналогов! Выжимка это дополнение к основной системе “Исцеляющий Импульс”, от Голтиса, но, в полной мере, может использоваться и самостоятельно.


Данный комплекс упражнений и правил позволяет убрать «лишние сантиметры», «прорисовать» линии мышц на вашем теле, закалить вашу выносливость и убрать все не нужное, что появляется в нашем организме в процессе жизнедеятельности, что остается в результате обмена веществ.


Наша жизнь это не статика!

Наша жизнь это динамика!

Жизнь - это движение!

Статика не дает такого результата как динамические и кардио-нагрузки. В этой системе вы плавно можете войти в мир выносливости, воли, стойкости к трудностям и нагрузкам. Без каких либо осевых нагрузок, так, порой, вредных для нашего позвоночника.


Если у вас лишний вес, значит вам противопоказаны нагрузки через ноги, чтобы не травмировать колени. Именно поэтому в Выжимке нагрузка распределяется равномерно: от корней волос, улучшая их кровообращение, до кончиков пальцев на ногах. Конечно же присутствует система дыхания, которая очень важна и является неотъемлемой, а, порой, и ключевой фазой многих систем оздоровления.


Вы увеличите динамику и эффективность вашей жизни как минимум в несколько раз или даже на порядок!

Вы разгоните ваш организм для плодотворной работы в течении дня. Вы проработаете каждый отдаленный участок вашего тела. Вы забудете, что такое усталость и нехватка энергии. Вы заставите работать ваш организм на благо вашему будущему и вашим близким.


Конечно же помимо физических нагрузок должно присутствовать правильное питание, голодание, закаливание и полноценный сон. Все эти составляющие являются неотъемлемой частью нашего здоровья. Полноценное здоровье возможно только при комплексном подходе: тело, разум, душа. И даже похудение требует учитывать эти составляющие. В подтверждение этому труды доктора Хамера и его Германской новой медицины.

Выжимка это: 42 упражнения и 2 правила.

Выжимка это: 30 – 60 – 90 минут тренировки.

Выжимка это: и суставная гимнастика или мощная нагрузка.

Выжимка это: абсолютная свобода ибо не нужно ничего из предметов.

Как же сделать первые шаги к этим заветным упражнениям? Как эффективно и быстро похудеть? Все очень просто:

  • Киевлянам лучше всего прийти в “Голтис Импульс Клуб.
  • Купить видеоурок с записью всех упражнений если вы далеко.
  • Благодаря технологиям и интернету вы можете тренироваться перед монитором экрана компьютера или смартфона.

Вы регистрируетесь, получаете ссылки и в указанное время начинаете тренироваться вместе со мной 2-3 раза в неделю, на протяжении 45-60 минут, мы будем махать, крутить, разводить руками и ногами, будем приседать, отжиматься, подтягиваться, напрягаться, двигаться. В результате чего ваш организм получает ту бесценную кардио-нагрузку, благодаря которой уходят лишние килограммы, проблемы связанные с коронарными резервами сердца, вен, кожи, внутренних органов, суставов, лимфодренажной, легочной и мочеполовой систем.

В тот прекрасный летний день 2015 или 16 года команда киевской "спарты" заценила в полной мере "Выжимку" от Голтиса автора системы "Исцеляющий Импульс". После пробежки на время 5 километров от метро Арсенальная до памятника "Родина мать" мы сделали еще и "Выжимку". После чего все выжатые, но счастливые и полные заряда разошлись.


После этого мастер-класса многие пришли на обучение по Исцеляющему Импульсу и все больше среди молодежи пошла молва про "убийственную" методику Голтиса и его две системы: "Исцеляющий Импульс" первая ступень и "Выжимка".

Запишись на обучение
или задай любой вопрос
Подпишись на меня в соц.сетях