Цей комплекс є мінімально достатнім, щоб бути здоровою людиною. Але щоб пропрацювати всі м"язи тіла треба вивчити всесь комплекс "фізкультури імпульс". А це тренування чотрири дні на тиждень з використанням більшої кількості правил, вправ та рівнів збільшення навантаження.
Ознайомитись з більш детальною інформацією по усьому комлексу "ФІ"
тут.