Физическое тело или душа, мысли, эмоции?

Конечно важно и то и другое, но все чаще мы встречаем людей спортивных, здоровых, ЗОЖников, сыроедов, веганов, тех, кто занимается своим телом, своим физическим здоровьем.

А как часто мы встречаем людей по настоящему гармоничных, радостных, не замороченных чем либо, не обиженных, не страдающих, не жалующихся, не живущих прошлым или будущим; которые все, что нужно, простили и отпустили, у которых глаза светятся, руки теплые, сердца горячие; которые горят своим делом, своей жизнью, своим путем; которые не тратят 80% на сопротивление новому и лишь 20% на понимание, исполнение?

Как часто мы уже слышим об эмоциональном здоровье, эмоциональном интеллекте, гармонии? Что это значит?

Приводим ли мы утром свои мысли, чувства, эмоции в порядок, в гармоничное состояние, в строй? Заботимся ли мы о нашем внутреннем состоянии так же, как и о лице, когда умываемся утром, о теле, когда делаем зарядку?

Ведь если мы с утра умылись, сделали физкультруру, накрасились, оделись, то это же совершенно не значит, что мы в хорошем настроении, в добром духе и будем этим позитивом заряжать людей, которых встретим на своем пути.

От нашего внутреннего состояния, настроения, радостности зависит целый день, наша жизнь, наша судьба. И также мы влияем на людей при взаимодействии с ними. Чем мы с ними поделимся, если мы не в духе, в проблемах, не выспавшиеся и не отдохнувшие, угрюмые?

Сложно конечно в современном мире с бесконечной суетой, гонкой за успехом, со стремлением за чьими-то достижениями и образами, со сравнением себя с персонажами и обложками глянцев – быть собой, спокойным, уверенным, целостным.

Но надо же что-то делать с собой, со своим окружением, деятельностью, если чувствуем неудовлетворенность, стресс, плохое настроение, отрицательную динамику жизни. Надо остановиться, отдышаться, пересмотреть себя и свои цели, желания; поискать, где же своя энергия делась, где мы свернули не туда, кто нас сбил и почему мы этому не смогли противостоять?

Так вот в некоторых традициях люди не выходят на улицу, в общество пока не приведут свои мысли и чувства в порядок. Мало ли какой сон приснился или в каких заботах человек лег спать. С утра надо наводить не только внешний марает, но и внутренний, который куда важнее!

Бывает “не тот день”, не “те энергии”, да мало ли что еще, но понимание того, что внутреннее важнее внешнего уже приблизит нас к реализации хорошего настроения, бодрости и радости)

Если у вас есть запрос, желание избавиться от деструктивных программ, образов – обращайтесь к нам. С помощью простых практик и психологических техник мы поможем вам с решением этих задач.

Улыбок нам, позитива (без розовых очков конечно) и своих целей!

ПС: грамм одобрения ста советов стоит.

Отставить отзыв