обучение






моя миссия:


дать вам системы и методики с которыми вы станете независимыми от тренеров и спортзалов, кучей и психологов, с которыми вы сэкономите время и деньги; с которыми вы сами будете для себя доктором, тренером и терапевтом. Я не только с вами занимаюсь, но и ОБУЧАЕЮ! Я вам даю инструменты, которые навсегда останутся в вашем арсенале рецептов здоровья, красоты и долголетия. Обучение «Исцеляющему Импульсу» Голтиса лучше всего пройти очно в «Импульс Клуб Киев» лично у тренера или дистанционно через онлайн приложения в интернете.


Э К О Н О М И Я   С   С И С Т Е М О Й:


денег: 100%
передвижений: 100%
времени: 80%


моя специализация:


это «экологичные» системы оздоровления. То, что наверняка вам принесет пользу и не в коем случае не навредит. Все мои системы базируются на скорости, собственном весе, смещение центра тяжести, земном притяжении, изменении угла наклона. Вам подберется именно та программа, которая максимально устроит ваше тело на данном этапе.

После обучения вы сможете самостоятельно заниматься дома, на работе, во дворе, на природе и в отпуске. Больше вам не понадобятся тренажеры, залы, тренеры, диетологи, психологи. Вы экономите время и деньги. Вы становитесь автономным, независимым, целостным.

Импульс, как усилитель

 

Исцеляющий Импульс совместим со всеми видами силовых нагрузок. Его принципы, как нельзя лучше применяются в бодибилдинге, спорте, единоборствах, реабилитации. Благодаря максимальным амплитуде и напряжению увеличивается сила, скоростные и взрывные характеристики мышц, очищается межклеточное пространство.

 

Спортсмены, дети и пожилые люди

 

Система очень адаптивная и легко подстраивается под любого человека, будь то действующий спортсмен, ребенок, нуждающийся в реабилитации или пожилой человек, который хочет найти вторую молодость.

 

Вы обретете знания

 

Вы не просто тренируетесь, но и обучаетесь. Прежде всего я вам объясняю почему нужно делать упражнения именно такие и именно в такой последовательности; почему нельзя пропускать тренировки; почему так важно очень плавно, не спеша входить в нагрузку; что такое перетренерованность; как реабилитироваться после травмы…

 

Нет осевых нагрузок

 

Благодаря отсутствию осевых нагрузок ты не травмируешь свой позвоночник, поясницу, грудной отдел. И поэтому эта система подходит всем: как для восстановления после травм, так и для действующих спортсменов. Приди на пробный урок и испытай все на себе. Самые «хитрые хитрости» я расскажу только лично тебе 😉

 

Без тренажёрных залов

 

Благодаря простым принципам Импульса отныне ты освобождаешься от абонементов, тренажёрных залов, тренеров, дорожных пробок, потери времени на проезд в зал и обратно. Более того: ты можешь иметь не только здоровое тело, но и атлетически сложенное даже в одиночной камере!

 

Все группы мышц

 

Главное отличие системы Импульс от других это не только духовная составляющая, но и то, что у нас подтягиваются, отжимаются и приседают ВСЕ! даже пожилые люди, не говоря уже о девушках, женщинах и бухгалтерах. Поэтому при любых условиях ты проработаешь все основные группы мышц, связки, суставы, сухожилия, коронарные резервы сердца, дыхательную и лимфодренажную системы…

 


две системы Голтиса:


Система «Исцеляющий Импульс» от Голтиса это восстановления после травм (реабилитация), нормализации веса, укрепление здоровья, красивое и здоровое тело. Эта методика от нашего современника, соотечественника, рекордсмена, чемпиона, путешественника, человека с большим сердцем.

Комплекс упражнений «Выжимка» это прекрасная система для жиросжигания, прорисовки мышц, укрепления связок и сухожилий, проработки всех суставов, всех составляющих организма. И выполняется она абсолютно без приспособлений: только ваше тело, скорость, и амплитуда движений. Система легко запоминается и подходит для любого возраста!


П О Л Н А Я    С В О Б О Д А   О Т:


спортзалов, тренажеров: 100%
абонементов, затрат: 100%
городских пробок, транспорта: 100%


дополнительно:


Функциональные тренажеры TRX — это новый взгляд на тренировки без посторонних отягощений, без железа, без излишних осевых нагрузок — только ваш вес, ваша сила, земное притяжение, угол наклона и две петли-вереви. Мы подберем вам индивидуальные программы, научим тренироваться в любом месте. TRX очень хорошо сочетается с «Исцеляющим Импульсом» Голтиса. Одна система дополняет другую.

Альфагравити или Антигравити или ласково «Веревочки» это нечто среднее между Fly-йогой и Правилом (древним русским приспособлением). И снова все происходит только с помощью земного притяжения и вашего веса. Вытягивание позвоночника, растяжение связок, сухожилий, укрепление рук, исправление осанки и сутулости все это под силу этой простой системе.


0

Импульсантов+

0

лет системы+

0

семинаров+

0

он-лайн сезонов+


Как проходит обучение:


Мое глубокое убеждение, что здоровье это искусство. Это развитие и постоянные практики в трех основных сферах: физическая, духовная, умственная. Поэтому подход к обучению вижу комплексный:


  • физкультура “Исцеляющий Импульс”
  • комплекс для позвоночника
  • правила питания
  • правила голодания
  • правила закаливания
  • правила режима дня

  • душевное здоровье — психотерапия
  • интеллектуальные способности
  • высвобождение жизненной энергии
  • нахождение и познание себя
  • построение планов, целей
  • колесо жизни — благосостояние


0

возрастных групп

0

тренировки в неделю

0

минут в день

0

упражнений


Первое занятие:


Первое занятие, это объяснение правил физкультуры и психологии плюс собеседование. На нем мы выявляем ваши цели, задачи (проблемы), точки роста не только на физическом уровне: грыжи, травмы суставов, слабая дыхательная система, хронические заболевания, но и душевные, психологические: обиды, претензии, страхи, заниженная самооценка, чувство вины, нехватка жизненных сил, энергии… Есть определенный план:


  • ваши цели относительно обучения: сроки, результат
  • ваш опыт в спорте, фитнесе: чем занимались и как давно
  • ваши проблемы со здоровьем: хронические и текущие
  • тесты на искривлений в теле: получаете рекомендации
  • выбор формата тренировок: ровно, внимательно, строго
  • обратная связь: тренировка это жизнь в миниатюре
  • выбор пакетов лекций и программ: 
  • физкультура, питание, голодание, закаливание,
  • психология, домашние задания, обратная связь,
  • правила жизни, высвобождение жизненных сил…

После объяснения всего вышеизложенного мы с вами делаем первый тренировочный день, который и является тестом. На этом занятии вы получаете группу по которой будете тренироваться ближайшее время, шкала от 1й до 7й. Дополнительно вы получаете видео и фото материалы, рекомендации по литературе, программу физкультуры и питания на ближайший год, план оформления пространства для регулярных тренировок. Параллельно может проходить ваша программа переформатирования психики, деструктивных программ и установок (психотерапия, высвобождение вашей энергии от «гирь» и привязок, нахождение ваших истинных задач и интересов, построение плана достижения целей). Срок обучения на ваше усмотрение от 4 дней до 3 месяцев и зависит от вашего текущего состояния, желаний, запросов.

Обучение в Клубе в Киеве:

Самое лучшее обучение это конечно же лично у тренера, у мастера в живую. Знания передаются непосредственно напрямую. Я вижу, слышу, чувствую тебя. Твои сомнения, слабости, сильные стороны. Можно выбрать три варианта обучения:

  • «ровное» — я просто показываю, а ты делаешь, как можешь, как запомнил; я не требовательный в этом варианте
  • «внимательное» — я слежу за тобой, поправляю, направляю, напоминаю
  • «строгое» — вы даете добро и я вас заставляю сделать правильно, работаем на результат

Детали:

  • Занимаемся 4 дня в неделю: Пн, Вт, Ср, Чт
  • Тренировки длятся 40-60 минут
  • Получаете обратную связь и домашнее задание

 

Обучение дистанционное, онлайн:

Это уже традиционный очень удобный формат. Благодаря интернет технологиям вы можете изучить мою программу не выходя из дома. Все уроки доступны в записях и вы не привязаны ко времени и территории клуба. Есть закрытые группы учащихся и группы поддержки. Всегда есть возможность задать вопросы. Это та же программа что и в «Голтис Клубе» в живую. И также с домашним заданием и обратной связью.

Детали:

  • Вам нужен смартфон, компьютер или планшет
  • Минимальные навыки пользования ПК, Фейсбук, Вайбер, Скайп
  • Возможность оплаты услуг через интернет
  • обустроит минимально пространство для тренировок
  • закупить продукты питания необходимые по списку
  • чистые листы бумаги, карандаши и точилка

 

Обучение на семинаре:

Это интенсивная подача информации, плюс материалы с собой и практика упражнений на месте. Мы разбираем все правила физкультуры, все нюансы упражнений, каждый делает все упражнения, тренируется прямо на семинаре.

Детали:

  • С собой надо иметь удобную одежду
  • Приходить обязательно вовремя
  • Быть готовым усваивать информацию


Отзывы о системе Голтиса «Исцеляющий Импульс»


ХОЧУ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ: