Мне не совсем нравиться выставлять свое тело на показ или говорить, что и как я делаю, ем, голодаю, бегаю. Это как минимум трудозатратно: писать, фотографировать, постить. Но выходит, что без этого никак мне нельзя – мой пример, моя работа, мой образ жизни.

И, как всегда, хочу сказать, напомнить, что я очень ленивый! И я трачу на свое физическое тело, здоровье крайне мало: 4 дня в неделю от 30 до 60 минут в зависимости от задач, периода, настроения! Да, именно настроения, я себя не насилию, через “не хочу” не делаю, всегда можно отложить на день другой тренировку. Все должно быть в радость. Это предусмотрено системой)

В пересчет на каждый день день это 15-30 минут, согласитесь – это мизер! Исцеляющий Импульс Голтиса это пятнадцатиминутный импульс в день. Система волшебная: тренажеры и залы не нужны, тренеры и программы (после обучения) тоже не нужны, осевых нагрузок и спец оборудования не надо.

Можно заниматься собой просто дома, в зале, в спальне, во дворе, на даче, в отпуске, на море, на яхте.

И как же хочется донести до всех, особенно до тех, кого я знаю, что какой кайф чувствовать свое тело, знать, что оно “рабочее”, не спит, не тухнет, не жирнеет, не болеет; чувствовать себя здоровым, крепким и сильным – это же кайф! Это же в радость смотреть мир не по каналу Дискавери, а самому, своими ногами, глазами, руками. Да хотя бы самому подняться на Говерлу и Ай-петри. Это же такое счастье быть самодостаточным хотя бы в физическом плане. Когда я смотрю на людей толстых или с лишним весом, или кривых и так далее, стараюсь конечно же не осуждать их, но как хочется подойти и сказать: неужели ты себя не видишь в зеркало, неужели ты уже лучший вариант себя, почему не хочешь стать красивее, лучше, стройнее, порадовать свою половинку, своих близких?

А как насчет секса? Сколько людей ломают семьи, судьбы от того, что он/она не заниматься собой. А время неумолимо бежит!  А попы, груди, животы красивее не становятся если ими регулярно не заниматься. А качество секса как зависит от физкультуры? НАПРЯМУЮ! Качество, длительность, эстетика. Это же наслаждение, которым равных на земле нет. Ради этого покоряются страны и народы. И победитель получает желаемое.

Да! Не в сексе счастье скажите вы и не в физических данных. Это так же, как ездить на новом автомобиле или ухоженном по автобанам или на старой развалюхе из пункта А в пункт Б.

Развиваться надо гармонично: занимаясь телом не забывать про интеллект, а занимаясь интеллектуальным развитием не забывать про душу. И так по кругу, по ка человек не поймет что хорошо и правильно быть гармоничным, всесторонне развитым.

На крайний случай подумай о своих близких: ведь им придется за тобой ухаживать, когда ты начнешь болеть, толстеть, стареть. Если ты сейчас не уделишь себе 15-30 минут, то потом близкие будут тратить на тебя по несколько часов в день в лучшем случае. А денег сколько уйдет? Некоторые, а скорее и многие, даже в долги залазить ради здоровья родных. Подумай хотя бы об этом.

Да! Здоровье физическое это не только упражнения. физкультура, зарядка. Это, прежде всего, здоровая трезвая голова – психика. Но об этом в следующей статье.

Не эгоизм заниматься собой, тратить 30 минут в день на себя. Эгоизм это не заниматься собой и переложить потом ответственность на детей, внуков, супругов!

А ну быстренько все на обучение, на тренировку 😉

Отставить отзыв